一、消除疲勞、提高智力，提升學習和工作效率

人腦重只占體重的2%，但耗氧卻占全身氧耗的20%,而且人腦對缺氧特別敏感。亞健康人群常常腦供血不足、體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降、食欲不振，影響智力和工作效率。吸入高壓氧有利于促進新陳代謝，有利于食物消化，及時轉(zhuǎn)化成能量，使人保持充沛體力和精力，從而改善疲勞，提高工作效率。目前工作環(huán)境、各種壓力，60%－70%的人處于亞健康狀態(tài)，在中青年知識分子中比例更高，所以對于白領(lǐng)、面臨考試的學生高壓氧有很好的保健作用。（每年中考前、高考前有許多同學會利用休息時間吸高壓氧，可以提高記憶力、提高學習效率。）

二、有助于提高人的免疫力

我們知道人的免疫力包括細胞免疫和體液免疫兩種，在供氧充足的情況下，免疫細胞活性較強，有利于免疫活性物質(zhì)的產(chǎn)生，產(chǎn)生的免疫活性物質(zhì)在氧充足的情況下活性也會更高。因此，高壓氧可提高人體免疫力，抵御外界致病微生物入侵。

三、美容養(yǎng)顏

高壓氧可增強人體細胞的有氧代謝，增加皮膚營養(yǎng)，延長汗腺及皮脂腺的壽命，使松弛的皮膚增加彈性，減少皺紋；還可以使皮膚細胞代謝增強，減少黑色素沉著，達到消除色素斑、美化肌膚的作用；另外高壓氧還可以改善毛囊營養(yǎng)，促進毛發(fā)生長，防止脫發(fā)。

四、可以改善睡眠質(zhì)量

人如果不能得到充足的睡眠，將會引起大腦耗氧增加，造成相對缺氧狀態(tài)。人在輕度缺氧時處于興奮狀態(tài)，興奮結(jié)果又會影響睡眠，于是機體處于“失眠-缺氧-失眠”的惡性循環(huán)。通過吸入高壓氧就可以打破這種惡性循環(huán)，改善睡眠。所以對于失眠的朋友，不妨輔助給以高壓氧保健。

五、可預防衰老及心腦血管等慢性疾病

衰老的特征是心、肝、脾、肺、腎等器官的老化，高壓氧可促進新陳代謝，增強器官的功能，延緩衰老。另外衰老常伴隨著一系列的慢性疾病，如冠心病、腦動脈硬化、腦梗死、癡呆等等，這些疾病的發(fā)生或加重的原因之一就是長期的慢性缺氧。高壓氧可改善這種慢性缺氧狀態(tài)，在相當程度上可減少這些慢性病的發(fā)生或延緩這些慢性疾病的發(fā)展。

六、有助于緩解呼吸系統(tǒng)疾病所致的缺氧狀態(tài)

呼吸系統(tǒng)許多疾病都可能導致肺的通氣不足或氣體交換障礙，如哮喘、睡眠呼吸暫停綜合征（也就是我們說的打呼嚕）等，其結(jié)果是進入人體的氧減少而機體缺氧。高壓氧可一定程度彌補這種氧氣不足，改善肺功能的同時，可預防因這種慢性缺氧導致其他系統(tǒng)或器官的功能障礙。

七、減輕煙酒給人體帶來的傷害

吸煙時所產(chǎn)生的煙霧中含有CO，CO與我們血液中血紅蛋白的結(jié)合力是氧氣的200倍，我們吸煙所吸入的CO會競爭性爭奪血紅蛋白，造成人體缺氧。高壓氧可加快碳氧血紅蛋白的解離，從而使血紅蛋白的攜氧能力得以恢復，改善缺氧。所以吸煙的人如果能間斷性定期吸高壓氧，可減輕吸煙對我們帶來的傷害。飲酒后，進入體內(nèi)的乙醇會在肝臟中進行代謝，這一代謝過程需要大量氧氣。飲酒后，包括醉酒后的最近幾天，機體或多或少處于一個相對缺氧狀態(tài)，吸入高壓氧有助于緩解醉酒及減輕飲酒對人體帶來的傷害。

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